Da unsere Füße genauso individuell sind wie unsere Art, uns zu bewegen, sollten Sie eine Laufbandanalyse durchführen lassen, bevor Sie sich als Anfänger das erste Paar Laufschuhe zulegen. Viele Menschen haben kleine Schwächen beim Gehen, die sich im Alltag nicht bemerkbar machen, bei einem intensiven Lauftraining jedoch langfristig zu Beschwerden führen können. So sind zum Beispiel ein zu starkes Drehen der Füße nach innen oder außen weit verbreitete Phänomene. Mithilfe des passenden Laufschuhs kann den überstrapazierenden Kräften, die dabei entstehen, gezielt entgegen gewirkt werden.

Sportlern, denen es beim Lauftraining auf eine Leistungssteigerung ankommt, sind daran interessiert, ihre Bewegungsabläufe in jeder Hinsicht zu optimieren. Dadurch können Kräfte gespart bzw. sinnvoller eingesetzt werden, sodass weitere Strecken oder höhere Geschwindigkeiten möglich werden. Eine gemeinsam mit einem erfahrenen Trainer durchgeführte Laufbandanalyse hilft, die entscheidenden Ansatzpunkte hierfür zu erkennen.

Für Menschen, die beim Laufen Schmerzen haben, ist eine Laufbandanalyse besonders sinnvoll. Sie wird in diesem Falle allerdings meist unter Aufsicht eines Physiotherapeuten oder Sportmediziners und im Rahmen einer größeren Analyse der Bewegungsmuster durchgeführt. Eine medizinische Laufbandanalyse deckt nicht nur die Quelle des Schmerzes auf, die nicht immer identisch mit der Körperregion ist, an der der Schmerz empfunden wird. Sie hilft auch, fehlerhafte Bewegungsabläufe zu erkennen, um diesen gezielt entgegenwirken zu können.